Erdbeer- Joghurtquark

Wow, da ist der Sommer ja mal richtig in Gang gekommen. Es wird heiß. Bei uns gibt es dann oft einen Erdbeer-Joghurtquark. Hat nicht ganz so viel...

Videoserie – Genussvoll & langfristig abnehmen für Frauen 45+

  Lerne wie du mit 45+ genussvoll und dauerhaft abnimmst  Erreiche dein Ziel durch Struktur und konkrete Begleitung. Lerne wie du ein positives...

Holunderblütenlikör Rezept – eine Köstlichkeit auch zum verschenken

Mein Holunderblütenlikör Rezept für euch.  Endlich, der Holunder blüht, der Likör kann angesetzt werden. Wie im letzten Jahr, schenk ich auf dem...

Faltenbrot mit Kräuter-Knobifüllung – Bärlauch-Wallnuss-Pesto – ein Augenschmaus für die Gartenparty

Da hab ich ein neues Rezept ausprobiert - Faltenbrot mit Knobifüllung - und kaum ist das Brot aus dem Ofen, gerade noch Fotos gemacht und schon war...

Frühstück ist fertig – Rezepte für gesundes Frühstück

Gestern wollte ich euch schon die Frühstücksrezepte liefern. Ich kam leider nicht dazu. Ich hatte eine Menge zu tun. E-Mails beantworten,...

Menüplaner – zeitaufwendig aber effektiv

Was kommt auf den Tisch? Kein Plan? Nein! Ich fand Pläne ja immer ein wenig zu perfekt. Seid ich mir für meinen Menüplan Zeit nehme und einen...

Tag 1 – notieren & zwei Rezepte

Essgewohnheiten einen Tag lang dokumentieren  Keine Angst, hier wird nicht ständig notiert. Ich bin da kein Freund von. Ich zähle auch nicht den...

Fit mit dem Thermomix – nie mehr ohne

Ich und einen Thermomix, niemals....viel zu teuer! Und, was seht ihr...die gesamte Thermomix-Flotte. Ehrlich, ich kann auch nicht mehr ohne. Niemals...

Charlot´s Lieblings Granola – mit Mango-Apfelsinen-Soße

Selbstgemachtes Granola schmeckt doch einfach anders. Für mich ist aber das wichtigste: Ich weiß was drin ist. Erstmal aber kurz der Unterschied...

Lauch- Knobibaguette – Hefeteig aus dem Thermomix

,Ein leckeres frisches, warmes Baguette  mit dick Butter, was gibt es leckeres. Bei uns liegt das nicht lange. Es gibt unter euch  die Fraktion...
Erdbeer- Joghurtquark

Erdbeer- Joghurtquark

Wow, da ist der Sommer ja mal richtig in Gang gekommen. Es wird heiß. Bei uns gibt es dann oft einen Erdbeer-Joghurtquark. Hat nicht ganz so viel Kalorien und liegt leicht im Magen. Was gibt es erfrischenderes als Melone und Erdbeeren? Ich habe dieses Jahr 48...

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Frühstück ist fertig – Rezepte für gesundes Frühstück

Gestern wollte ich euch schon die Frühstücksrezepte liefern. Ich kam leider nicht dazu. Ich hatte eine Menge zu tun. E-Mails beantworten, Schriftkram usw. Früh am Abend haben wir dann den neuen Thermomix TM6 ausprobiert. Was ein Spaß. Wir haben gebacken, geschlemmt...

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Menüplaner – zeitaufwendig aber effektiv

Was kommt auf den Tisch? Kein Plan? Nein! Ich fand Pläne ja immer ein wenig zu perfekt. Seid ich mir für meinen Menüplan Zeit nehme und einen Wochenplan entwickle, fühle ich mich nicht mehr so gestresst. Ach denke ich manchmal....du hast ja einen Plan, keine Panik,...

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Tag 1 – notieren & zwei Rezepte

Essgewohnheiten einen Tag lang dokumentieren  Keine Angst, hier wird nicht ständig notiert. Ich bin da kein Freund von. Ich zähle auch nicht den ganzen Tag Kalorien, aber einen Überblick muss ich haben. Es gibt gute Apps, um die Übersicht nicht zu verlieren....

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Fit mit dem Thermomix – nie mehr ohne

Ich und einen Thermomix, niemals....viel zu teuer! Und, was seht ihr...die gesamte Thermomix-Flotte. Ehrlich, ich kann auch nicht mehr ohne. Niemals im Leben hätte ich gedacht, dass auch nur einer von der Flotte bei mir einziehen würde. Meine Familie hätte bei diesen...

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Charlot´s Lieblings Granola – mit Mango-Apfelsinen-Soße

Selbstgemachtes Granola schmeckt doch einfach anders. Für mich ist aber das wichtigste: Ich weiß was drin ist. Erstmal aber kurz der Unterschied zwischen Müsli und Granola. Die Zutaten unterscheiden sich nicht groß. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Granola...

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Ich heiße Barbara, ich bin ein Genussmensch, leidenschaftliche Taschennäherin. Ich liebe es gesund und lecker zu kochen. Gerne erzähle ich euch über das Leben einer Küstenliebhaberin im Münsterland. ….weiter. 
 

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